今日の練習は久しぶりに乱捕中心。 しかし、身も心もボロボロ…。 一人が胴をつけ、対3人の仕掛かり稽古。フットワーク、待蹴り(直蹴り)及び反撃が課題。 受け役1回×3R、攻め役3回×1R、計4R 1R約1分。 不足点 ・スタミナ …バテた…。膝から下に力入らん。ふく…

【9月27日 AFP＝時事】国連（UN）の「気候変動に関する政府間パネル（Intergovernmental Panel on Climate Change、IPCC）」は27日、地球温暖化の原因は人間の活動にあり、今世紀末までに地球の気温は0.3度から最大で4.8度上昇すると予測する第5次評価報告書…

TBS系（JNN） 9月28日(土) この夏日本では記録的な暑さや、かつて経験したことがないような豪雨、そして竜巻被害など、異常気象が続きました。国連の組織ＩＰＣＣが発表した報告書では、今世紀末までに最大で地球の平均気温が４．８度も上昇。そして、海面は…

神奈川県内各地でスズメバチなどのハチが猛威をふるっている。駆除相談が激増し、各自治体が対応に追われる一方で、横浜市では中学生ら１１人が刺されるなど被害も相次いでいる。猛暑と少雨が原因で大量発生したとの分析もあり、各自治体では「屋外活動には…

ライフハッカー［日本版］2013年9月23日（月）Inc.：効率を上げて、短い時間で多くの仕事をこなす。これがあなたの目標であれば、効率的な仕事術についてのアドバイスは至るところで得ることができます。効率的に仕事をすることは、ビジネスの成功のために必…

ライフハッカー［日本版］2013年9月25日（水）就職面接にこぎつけるだけでも大変なこのご時世、二次面接まで進むのはさらに厳しい道のりです。就職情報サイト「JobMob」上に「ポジティブアフェクト（Positive Affect）」と呼ばれる態度で面接に臨めば次のチ…

ようやく日課のマイナス分をこなした。1時頃に家着くこの状況、何とかしないと。･順突き 蹴り出す際後ろ足が開き気味になる。膝の力、内股の力が推進力になってない。流れている。 後ろ手のガードが下がりがち。 突く手の拳を揺らさない。出だしがバレる。 …

ライフハッカー［日本版］2013年9月10日（火） 内向的であることは欠点ではありません。事実、内向的な人は仕事でも家庭生活でも多くの成果を上げています。いかに生来の性格を活かして、成功するか。心理学者のAlice Boyes氏によるアドバイスを紹介します。…

日課中に気付いたこと。「肩甲骨で突く」突きは体当たり感覚で突くと意識しているけど、それに重ねて肩甲骨で突く感覚ももてばしっくりきた。 今まで無意識でそうしてたけど、意識できるようになった。となると、壁に拳をつけて突きの体勢で力を込めると、肩…

「言い訳なんてするな！」。部下に対し、ほとんどのリーダーが、一度はこう思ったことがあるのではないでしょうか。さて、本日のテーマは「部下の言い訳」です。聞かされる側としては、イライラするだけかもしれませんが、ちょっとしたコツで、部下を大きく…

一昨日はしっくりきた突きの動作が、今朝はダメだった。 一昨日のゆっくり身体の動きを確認しながらの動作と今朝との違いは力み。 動作を意識はしたけど、速く重くを意識したのとこうあらねばならないと突き方を意識し過ぎたせいで力んでしまった。 サンドバ…

5日分くらい溜めては3日分やる、みたいな繰り返しの最近。 継続は力なり、から少し外れ気味。昨晩久々に3日分行った。 連日の疲れから全力ではなくゆっくりした動作で体の動きを確認しながら行った。 もたん。が、思いの外しっくりとした突きが出来た。 リラ…

地球温暖化について最新の科学的知見をまとめる国連の「気候変動に関する政府間パネル（ＩＰＣＣ）」第１作業部会の最新の報告書の原案が、明らかになった。人間活動による温暖化が引き起こした熱波が一部で増えている可能性が高いと指摘、具体的な地域とし…

旭硝子財団は５日、地球環境の悪化に伴う人類存続の危機感を表す「環境危機時計」の今年の時刻は「９時１９分」で「極めて不安」な状態だと発表した。昨年と比べ４分の好転とほとんど変わらなかったが、項目別では生物多様性の喪失に対する危機感がはっきり…

数万から１０万年の周期で起こる地球磁場の変動は、極地などを覆う氷床の増減に伴って地球の自転速度が変わるのが原因だとする研究結果を海洋研究開発機構のチームがまとめ、１１日付の米物理学誌（電子版）に発表した。 磁場は宇宙線から地球を守る重要な役…

米海洋大気局（ＮＯＡＡ）は１０日、ハワイのマウナロア観測所で測定した大気中の二酸化炭素（ＣＯ２）の平均濃度が、１９５８年の観測開始から初めて４００ｐｐｍを超え、最高値を記録したと発表した。標高３３９７メートルにある同観測所のデータは人間活…

なんだかんだで約1ヶ月ぶりに参加。 バテた。先生とマンツーマンでの柔法手ほどき。 先生の教えられることがなかなか体現できない為、非常に苦しんだ。 しかも級技で。 体が、というより頭と心が疲れた。・両手寄抜 ・巻落 ・級技なのに出来ない。覚えていな…