できると思えばできる、 できないと思えばできない。 これは、ゆるぎない絶対的な法則である。 パブロ・ピカソ

今年2回目の東京出張。 今年は何度行くのだろう。 昨日一昨日の雪から、今日はしっかり晴れ間もでた。 現在米原を超え移動中。 昨日は100分の遅れだったらしいが、今日は3分程度らしい。 やるなJR。 時間通りに目的地に着ける。 実際はもちょっと雪煙舞って…

除夜の鐘。拳から先に動かす。少し下から突き上げるように突く。膝を抜いて重心移動。先に動いた拳に身体の重さが伝わるように膝を柔らかく使う。拳はキチンと握る。肩は上げない、リラックスする。脇を締める。くらいを意識して練習してたら突然浮かんだイ…

プロプリオセプション。まだこの本のはじめの方までしか読めてないが、かなり面白いところだ。なんか、わかる。実際にやってみた。うおっ、ほんまや。これって今考えてる突きに応用出来るのでは…。なんか、また楽しいものを見つけた。武術、面白い。なぜ空手…

すみません。 いい記事だったので転記させて頂きます。 －－－－－ 沖縄拳法の３つの口伝とは、 １、先に移動する方向に視線を向け、視線の高さを変えずに移動する。 ２、常に強く拳を握って拳から動く。 ３、呼吸音を出さない。（声気合を出すと吐き過ぎる…

昨日のジョグからRunkeeperなるアプリを使ってみた。 ちょっと面白い。 これで簡単にその日の練習から履歴も残せて見れるって訳ね。 便利な時代。 でもそんな時代に関係なく、やる気、気合で自分を鍛え直していこう。 とりあえず20分 3kmのペースを2月中まで…

人は攻撃してくる相手を見る際、相手の肩を見て攻撃がくるかどうかを計る、らしい。 自分の突きを見てみた。 肩から動いとる。 最近特に肩入れを重視していたから余計。 拳から動かして、拳についていく感覚で突き込む際に肩を入れよう。 ある記事にこんなコ…

久々。 何にしようか。 初稽古やし、トバさずにほぐすこと。 ほぐして感覚立つまでにしよう。 身体暖め兼ねて型。 ゆっくりと、ちゃんと身体各部を動かしていると意識しながら、深く呼吸しながら、で同じ型を2〜3回ずつ。 基本の確認、繰り返し。 運歩とコン…

news.livedoor.com 少林寺拳法に限らず、格闘技全体が盛り上がることはいい事と思います。 勝手ながら記事をコピペさせて頂きました。 －－－－－－－－－－ ざっくり言うと ・日本のビジネスマンの間で、ブラジリアン柔術が流行しているという ・座りっぱな…

Youtubeで見つけた動画。 護身術を学ぶ人には考えさせられる動画と思う。 型は大切。 そこからいかに現実的に技を使えるか、応用できるか。

右順突き、に限らず右拳突き。 もっと肩を入れて突く。 拳から動かす、を念頭にした時、どうも左拳突きと比べて形が歪と感じていた。 以前も気づいていたが忘れていた為、再度矯正。 開足中段構えからの逆突き、順突き、共に意識して練習。 膝抜きがうまくで…

走らなければならない。駐輪場から改札口まで駆ける。駆ける？いや、捥がく。階段1段飛ばし、脚が上がらなくなる…。たかだかあれくらいの距離で…。走らなければならない。

藤村幸代 | フリーライター2016年1月4日 14時25分配信 激闘で会場を沸かせたRENA（C）RIZIN FF/Sachiko Hotaka あれ？ 女子の試合をみんな自然と楽しんでいたな 賞金総額１億円のヘビー級トーナメント、ヒョードルの復活、山本アーセンやバルトの総合デビュ…

IMPERIAL STOUTとほぼ一緒に飲んでたけど、UP忘れてた。 白ワインを思わせる香り、はわかならなかったけど、淡い感じでとても飲みやすいエール。 これはいくら俺でも食事と共に、ではないなぁ。 さらっと飲みたい。 さらっとするだけにいつでも飲めるエール…

昨年8/2現在 合計477,410本。 本当は10/4がキリの日なのだが。 12/31現在で536,300本。 （これまで） 開足中段逆突き50本、順突き100本 右順突き60本×1 左順突き30本×1 左逆突き20本×1 ワンツー20本、3連20本(+α) 右順突き30本×1 計390本(+α) （これから） …

少し久々の酒ネタ。歳なのか、最近本年にめっきりお酒に弱くなった。翌日残るというか、アルコールを分解しきれてない感。肝臓弱ってんのかなぁ。で、サントリーのこのシリーズの新作。I.P.A。India Pale Aleの略。最近までそれとは知らずに飲んでいたIPA。…

あけましておめでとうございます。 今年の目標。 (1)音符を読めるようになる。ピアノ、又は何か楽器を一つ、子供並みに弾けるようになる。 (2)週２日のランニング。 (3)英語勉強。4月TOEIC600点。 (4)いつもの日課継続。 (1)…家族で読めないの俺だけ。ちょっ…