さんぽ

環境関連、武術、その他、気になったことをつれづれに。

2011-08-27から1日間の記事一覧

今日の練習

参加者3名。他の方々は夜の部に来られる為らしい。寂しい。 五段受験者の先生の練習相手をさせて頂く。 練習相手になっているか自信などない。3段技の復習となる。 ・居捕押小手 居捕系でこの技のみかけている最中に自身が立ち上がり固める。 閂固。ポイント…

ツイスト

片足立ち、けんけんの要領で跳ねつつ、 軸足の足首、膝、内腿、腰を旋回させ 且つ蹴りを放つように逆足(浮いている方)の膝を出来る限り上げる。 一連を1回とする。 ポイントは跳ね過ぎず、軸足は薄く地面を擦るように。 踵は出来るだけ上げておく。久しぶり…