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さんぽ

環境関連、武術、その他、気になったことをつれづれに。

気づいた点

スタンスを拳一つ分広くとる。腰を心持ちまだ落とす。

振り子突き、踵を使う。

突きの瞬間、脇腹を意識する。締める。
腰と同時に相手に突く感じ。着くと言ってもいいような。腰と一緒に肝臓で突く感じ。

あー、膝痛い。ただ痛いだけやなく、神経に触っているというか、足首まで響く感覚。
昨日の練習で、まだ右脛筋のダメージが治ってない事がわかった。
やはりローのダメージが影響?
見直すと、練習の動きも多少は膝に負担あるけどなぁ。O脚?
ともかく、軟骨磨り減り系は嫌やな。