突き－突きはやはり足腰で突くもの。後脚要注意。

蘇州　New City Garden Hotel - West Wing

このホテルのこの部屋は床がカーペットでなくフローリング。

なのでスリッパを掃いているとツルツル。

で、日課を行った。

安定しないことしないこと。

これは日常家でも靴下を掃いてすると同じ効果が期待できる。

その場突き。

足元に気を取られて集中できない事もあるが、安定しない。

ズルズルと姿勢が崩れる。

移動突き。

右順突きは後脚の蹴り脚が弱い、地面に対する確度がしっかりしていない、床を掴めていない、故に前に進みにくい。

左順突きはまあまあ。

左逆突きも全く安定しない。

前脚はともかく、後脚がツルツル。あれでは当っても反力に負けまくり。全く踏ん張れない。

それにつられて上体も崩れる。

それもこれも足腰の安定性、足腰の踏ん張り、後脚の蹴り出しがしっかりできてないから。

わかっていたけど、もっと意識しよう。