重心を落とすクセをつける
いつでも重心を落とすクセづけを。意識づけを。
突きの際、つい身体が浮いてしまう。
体重が乗らない、踏み込みと体の回転力が活かされない、さらに軽い突きになる。
丹田に意識すること。
それを安定させて上に浮かないようにすること。
これを「気」とかって言うのか?
いつでも重心を落とすクセづけを。意識づけを。
突きの際、つい身体が浮いてしまう。
体重が乗らない、踏み込みと体の回転力が活かされない、さらに軽い突きになる。
丹田に意識すること。
それを安定させて上に浮かないようにすること。
これを「気」とかって言うのか?