2016-05-06から1日間の記事一覧

突き－ゆっくり動作する

武術

何度か書いてもいるが、ゆっくり動作してみる。肩甲骨、骨盤、膝、拳、どのように動かしているか、どのように動かしたいか、どう動かせばいいのか。重心の移動は思った通りにできているか。突く方向に重心移動できているか。軸は中心軸だけでなく二軸の意…