さんぽ

環境関連、武術、その他、気になったことをつれづれに。

2015-10-07から1日間の記事一覧

突き-意識すると身体は動く。重心は胸のセンターに置く。

右順突き。 どうも左股関節や左脚自体の蹴り出し、そもそも骨盤の移動が思うようにいかない。 重心移動が思うようにスムーズでない。 左順突きは自然にうまくいくのに。 強く意識してみた。 すると、少しずつ良くなってきた。 重心の「意識」は胸のセンター…