できると思えばできる、できないと思えばできない。 これは、ゆるぎない絶対的な法則である。 －パブロ・ピカソ

自分自身を信じてみるだけでいい。 きっと、生きる道が見えてくる。 － ゲーテ

わざと隙を作った構えを取り、相手を誘導してカウンター。 人間はわかっていてもそこを攻撃したくなる、らしい。 いつものワンパターンな構えでなく、たまに誘う構えをとってみよう。 相手が来ることはわかっている。 来たそこからの反撃パターンも作ってし…

身体がきちんとハマったと思える突きは、やはりというか、腰骨から突いている突き。 腰の入った突き。 腰骨から発射された突きはしっくりくる。 けど、今の課題の一つが手から先に突く突き。 身体は手の後から付いてくる、手に引っ張られる突き。 電車の原理…

膝の抜き。要は重心を下に落として体重を載せる身体操作。これを突きに載せる事が今一番の命題。これってナイハンチの波足のこと？右に波足する時はぎごちない。けど、左膝を張って？骨盤を立ててうまくタイミングが合えばなんかしっくりくる。膝の張りって…

体幹、骨盤ごと載せる。目的はあくまで重心移動。親指ゴムに引っ張られて身体を丸ごと軸脚に載せる。

根本的な才能とは、自分に何かが出来ると信じることだ。 － ジョン・レノン

今やっていることがどこかに繋がると信じてください。 その点がどこかに繋がると信じていれば、他の人と違う道を歩いていても自信を持って歩き通せるからです。 － スティーブ・ジョブズ －

・回し蹴り。 単に下から蹴り上げるだけではなく、脛、甲を当てた瞬間に腰を入れる、脛、甲をひねりいれる動き。 少しでも威力が相手に伝わる。 ・スパーを遠間でやる。 当てる当てないは自由。 近間に慣れていたようなので、遠間から飛び込む感覚を思い出す…

3連突き。3連目の突きの際、完全に前脚に体重をかけてみる。するとすんなり突きが出せる。弾く突きもできる。上・中共に突ける。こころもち胸のセンターも意識。しかし、どちらかというと前脚に乗った体重移動で腰、骨盤を回す方に意識がいった。これは前に…

のがわかっててもまだできない。できるが乱捕でいつも使えるまでに至っていない。この動きと弾く突きを合わせる。練習あるのみ。膝抜くことでズッと身体丸ごと腰入れた状態で突き方向にずらす身体の使い方。

もう少しだけ右腰を前に出す感じで構えてみる。骨盤は立てる。少し突き出すような感覚で前に出す。目的は右順突きでの身体の、重心の移動をしやすく。こころもち前重心で構える方がやはり良さそう。後脚の膝裏を抜いて、落ちる力を利用するとかも書いてたが…

視線の移動で重心移動を行い、腰の回転を使用せず、手先から動き、手の動きに重心が連動する。

研究始めた弾く突き。 家ではサンドバッグを叩くが、なんかデカいからか、ついふっ飛ばす突きになる。 意識して弾くと、おや、それなりにバッグが揺れる。 ただし、きちんと腰を入れ、膝を抜く事。 と思うと、パンチミットっていいな。 的を狙う、狙ったとこ…

BELGシリーズ 第3段。 ゴールド、ホワイトに続くブラウン。 好み的にはブラウンが一番かな。 ほどよい苦味とペールエール風に感じた甘みというかフルーティーな感じ。 でも今思えばゴールドもホワイトもたまに飲みたくなる味。 このシリーズはスーパーで買え…

今回の上海出張にて。 味は特にこれといって…。どっかで飲んだことあるなぁ、って感じだった。 金麦ではない。モルツでもない。 やはり、か、薄味…。

なんか遠慮してるのか、いまひとつ力が伝わってない感じ。胸を張ればいいのか。肩甲骨は開く、肩入れはするけど、同時に胸は張る、感じか。

もっと柔らかく膝を使う。 弾く突き。 相手の身体を突き抜ける突き。 今日の練習で、突きに対する概念、考え方が少し変わった。 そして上記3点が特に意識し修正する点。 今まで求めていた突きは相手の前進を止める、又は相手をふっ飛ばす、突き飛ばす突き。 …

2分30秒あたりが理想のパンチのひとつ。 youtu.be

構えの時点から肝臓辺りに圧をかけておく、圧をもっておく。 その圧を外した途端に、外すと同時に、重心を肘から拳の1本の棒に移して突くような感じ。 うまく書けない！ この骨盤の位置、構えの感じが！ 微妙なこの感じが！ すごく充実してるのに！ 大臀筋後…

当たり前と言えば、やけど、腰部は水平移動させる。開足中段構えの突きで改めて。移動突きと同じで少し下から相手を持ち上げる感覚でやる方がいいかも。骨盤を立てることも忘れずに。

・突きの突き終わりから(体感)1～2秒止まっている。隙がありあり。 →わざとだが、クセにならないようにしよう。 突きが入った時は相手への注意として少し止まる、または相手を止める為の突きの時に止まる。 ・突きで止まらず、蹴りをかぶせる等、もう1～2連…

右順突き。 肩を抑える。落とす。脇を締める、と言うか締まる。 左脚、左股関節、左大腿部をしっかりする。 腰、体幹をしっかり意識する。 左脚、左股関節、左大腿部がしっかりし、右腰部や体幹が整えば、いい態勢が出来る。 それと合わせて、やはり右腰、右…

捌き 裏に捌く 特にラッシュ時 初弾はなんとしても躱す 上段ガード 上体を振る カウンター打つ 左ストレートもっともっと多用する ひとつの攻防が終わった後、自分から打つ、突く、蹴る、隙を作らない 自分からの突き3連をもっと使う 右順突きをガードの上か…

どうしても円熟の秋と比べてしまう。 ちょっと苦味の強い感じがしました。

うーん、ゴールデンの方が好み。 なんかオレンジな味が強くてビールやないみたい。 コストパフォーンマンスはよいけど ￥105。

日本テレビ 10月18日(日)22時5分配信 福岡と佐賀の県境にある脊振山で、１７日と１８日、クマのような動物が相次いで目撃された。警察などが登山者に注意を呼びかけている。 １８日午前７時２０分頃、佐賀県神埼市の脊振山の山頂付近で、登山に来ていた４６…

順突き。 手を先に動かすつもりが、実際は足が先に出ている。 せめて同時にするように。 もっと練習しよう。手が先に出るように。 あと、胸のセンターの意識を忘れないように。 つい忘れている。 ミットや空乱の時は頭にない。 もっと練習して身に染み込ませ…

釵、サイ、購入。Amazonで¥7,000が¥5,000くらいになっていた。 さぁ、これから研究。 握りと身体の遣い方、重心移動の練習。 少しでも突きの威力が増せば。 しかし、思いの外軽いが、長い。当たり前だが刀とは全く違う。 クルッパシッて出来ん。落としてま…

人に大切なのは、自信を持つことだ。 私が孤児院にいたとき、 腹をすかせて街をうろついて食いものをあさっていたときでも、 自分では「世界一の大役者」ぐらいのつもりでいた。 つまり勝ち気だったのだ。 こいつをなくしてしまったら、人はうち負かされてし…