2/6(土)の練習

(過去ログ)

こんばんは。

昨日も練習お疲れ様でした。

■少年部参加－小学生2名（2年）

一つずつ何かを見直す。今回もあいさつをきちんとすることにしました。

今日もきちんとできていました。ちょっと目が泳ぐ時がありますが、まぁそんな時もあるでしょう(笑)。

■基本

まだまだ数をこなした方がいいと思い、先週とほぼ同じくらい行いました。

今日も二人ともとてもいい動きでした。

－開足中段逆突き　50本、順突き　100本。

－左前中段構え　順突き　30本。

　右前中段構え　順突き　60本、逆突き　30本。

－左右どちらでも得意な構え　上中2連　20本、上中上3連　20本。

－一番得意な突き　30本。

－移動稽古

　逆蹴り、逆廻し蹴り。上中廻し蹴り

Yくんはひとつひとつの動作を丁寧に確認しながら行っています。

目線が低いままですが、膝のスナップも軸足踵を返す動きもできてきています。

Mくんはたまに人の話を聞いていません(苦笑)。

逆蹴りと言っていても聞いてないから順蹴りしたり逆蹴りしたり…。

と思っていたら、聞いてないのもありますが、たぶん身体が勝手に動いているのでしょう、順蹴りが得意だから。

ま、いいか…。

ふたりに蹴る足先を意識するのではなく、骨盤を意識して骨盤で蹴る話をしました。

するとかなりスムーズに蹴り出せてきました。

軸足踵も返り、膝のスナップもできています。

－前受け身、後受け身。

－腹筋　20回。バーピージャンプ　30回。

　今日はYくんが腹筋リクエスト。いいねぇ。

　でもバーピーはきつかったみたいです。

■技

－天地拳第1系　単演、相対。

　初めてお互いの単演を見合って、お互いにいいところわるいところを指摘し合ってもらいました。

　性格が出ますね(笑)。

　お互いにいい点を指摘しあってました。2回目は意識したのか、動きもよくなっていました。

指摘後の単演。

上達しています。

こちらは去年の12月。 

－小手抜き、寄抜き、軽い柔法乱捕り。

－軽くミット突き蹴り。

次回は受けと防御、受け身をもっと練習しようと思っています。

次回もがんばりましょう！