2015-07-31 ▲7 武術 歩 結局昨夜は頭痛でダウン。 10時間位寝たのにまだ頭の奥の方に鈍痛あり。 なんやろか? 昨日は朝から何かしら調子よくなかった。 そろそろまた脳ドック行く頃合いか。 健康には気をつけなあかん歳やしな。 あーあ。 ちぇっ。 (追記) 7日分終了。 1時間40分かかった。 汗だく。 足の裏がヒリヒリする。 やはり毎日コツコツやるべき。