勝手なナイハンチー波足の重心移動、お尻を締めて身体を少し持ち上げる、浮かす感。

勝手なナイハンチ。

波足の時にお尻を締めるというか、会陰穴、戸渡穴を締める事によって少し体、骨盤を浮かす事ができる。

体を浮かす、骨盤を浮かす事で波足がやり易くなる、重心移動がし易くなる。

この締める動き、なんか使えそう。

悩みの順突きも、捌きも重心移動し易くなる気がする。

重心を浮かす事はいい事なのか？と根拠不明な考えもよぎるけど、少し研究してみる。

まぁ、この締める動きで骨盤自体があるべき形の逆三角形にもなるし、姿勢にはええんやろう。

そもそも、波足は何の意味をもつ型、動きなのかをまだ知らない。