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さんぽ

環境関連、武術、その他、気になったことをつれづれに。

膝痛は本当不便

立ってても痛くなってきた膝。
膝痛がこんなに不便とは。
日課も2日休んだ。
早く治らないと挽回が大変。
膝に負担かからない突きの練習てどうすれば?
何もしないで休めると治るのか、これ?

今日も整骨院行こう。