さんぽ

環境関連、武術、その他、気になったことをつれづれに。

2015-09-20から1日間の記事一覧

勝手にナイハンチー胸のセンターに圧。

これも胸のセンターに力を入れるというか、圧をかけておくと、波足の重心移動が落ち着く感じがする。

突きー内臓をヌルヌル

突きの重心移動。今までのコツに加え、抜きの時に内臓、今は腎臓辺りをヌルっと前に移動するように動かしてみる。そうすると、今まで前、拳の向かう先、進行方向にうまく進まなかった重心がちゃんと進む。右順突き単発も3連打の時も、これを意識すればちゃん…