順突き。 もう少し肩を入れるタイミングを早くする。 肩が入っていれば、拳が当たった時点で反力に負けない。 骨がきちんと並んでるってことだろう。 左順突きは、利き手でないのに肩を入れるタイミングがまだましなので、サンドバッグを突いても負けない。 …

セイサン基本の動き。 重心移動によって前脚の上にきちんと骨盤と上体を載せる。 骨盤と上体、いえば身体全体ときちんと前脚の上に載せること。

拳の握り方。 伸ばした指先を巻き込むように、腕を伸ばしながら握る。 指を曲げる屈筋を使わず、腕を伸ばす伸筋のみを使う。 屈筋と伸筋の力の打ち消し合いをせず、伸筋の伸ばす力のみを活かす。