2015-07-11から1日間の記事一覧

勝手なナイハンチー波足の重心移動、お尻を締めて身体を少し持ち上げる、浮かす感。

武術

勝手なナイハンチ。波足の時にお尻を締めるというか、会陰穴、戸渡穴を締める事によって少し体、骨盤を浮かす事ができる。体を浮かす、骨盤を浮かす事で波足がやり易くなる、重心移動がし易くなる。この締める動き、なんか使えそう。悩みの順突きも、捌きも…