さんぽ

環境関連、武術、その他、気になったことをつれづれに。

2013-06-18から1日間の記事一覧

身体になじませる

昨晩、たまった日課をまとめて行った。 なんだかんだで土日は出来ず。その場開足中段逆突き×50、順突き×30。 左順突き、右順突き、左逆突き、右順突き×各30。 を6セット。 計1,200本。 本当は1,000本/日くらいしないとあかんのやろけど、なかなかやなぁ…。全…