突きー指先から握る、全身を巻き込む。

日課中。

指先から全身を巻き込むように握って突いてみた。

なんか全体が繋がった感。

丁寧に指先から全身を巻き込んでみる。

うまくできれば身体が繋がる感じがした。

指先、拳の巻き込み、

次に大切なのは胸の圧、胸のセンターの意識。ここがしっかりしてないと後が繋がらない。当たり前か。

で、骨盤、下半身、膝抜き、運歩。

なんかじんわりいい感じなのだが、これでいいのか。

助けて！の突きもこれならできそう。

イメージつく。

ただ、拳が突ききるから引きが更に遅くなる。

それとまだ順突きしか感覚掴めてない。

でも、なんかいい感じなんやが。

追記

突きを胸のセンター、鳩尾から弾き出すイメージで突く。

で、米粒を摘むように、指先から全身を巻き込むように、繋げて、注射のように、胸のセンターを意識して、骨盤、膝抜き、下半身全体を繋げる。

なんかさっきから鳩尾というか胸のセンターが熱いというか、何かがここにある感覚がする。ボールみたいな。ここから弾き出すと突きがしやすい。

ここを強く意識する事が一番大事かもしれない。全身を繋げて身体で突く為に。