2015-10-15 突きー3連突くなら身体を内に締める 武術 3連突き。 二つめの逆突きから体幹を内に絞るように突く。 と、三つめの返しの順突きがスムーズ且つ重心移動出来る。 胸のセンターのボールは崩さずに、円周に沿って内に絞る感覚が大切かな。