突き-意識すると身体は動く。重心は胸のセンターに置く。
右順突き。
どうも左股関節や左脚自体の蹴り出し、そもそも骨盤の移動が思うようにいかない。
重心移動が思うようにスムーズでない。
左順突きは自然にうまくいくのに。
強く意識してみた。
すると、少しずつ良くなってきた。
重心の「意識」は胸のセンターに置く。
と、少しずつ。
これを毎回意識して身体に刷り込めばできるようになる。
明日からまた頑張ろう。
重心の意識。
胸のセンターに圧をかけておく。
拳から動かす。
武器を握っている感覚で拳を握り、突く。
肘から拳が一本の棒。
脇腹からそれが勝手に発射されるイメージ。
それに重心を載せる。
身体は突きの親指にひっかけたゴムに引っ張られる感覚。
相手を下から持ち上げるような意識での踏み込み。
突き自体も少し下から上に突き上げるように。
脱力。
内蔵ヌルヌル。
抜きの意識。