勝手なナイハンチ-波足、骨盤は平行?股関節を抜けばいい?
なんちゃってナイハンチに変えようか。
波足。
足を上げる瞬間、骨盤は倒れる方に傾いたりあげたりせず、あくまで地面に平行なのか。
その方がしっくりきた。
ただ、主目的は重心移動。
身体の癖でか、2回目の波足・右移動の時はつい重心が一瞬「浮く」。
そこで左股関節を抜く意識でするとしっくりきた。
骨盤は平行に、且つ股関節を抜いて波足。
で、いいのか?
なんちゃってナイハンチに変えようか。
波足。
足を上げる瞬間、骨盤は倒れる方に傾いたりあげたりせず、あくまで地面に平行なのか。
その方がしっくりきた。
ただ、主目的は重心移動。
身体の癖でか、2回目の波足・右移動の時はつい重心が一瞬「浮く」。
そこで左股関節を抜く意識でするとしっくりきた。
骨盤は平行に、且つ股関節を抜いて波足。
で、いいのか?