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さんぽ

環境関連、武術、その他、気になったことをつれづれに。

突きー骨盤 右側を前傾させる

開足中段順突き。
左順突きから右順突きに移る際、肝臓辺りから突きが出始めるイメージ。
且つ、仮想重心を前方に意識。
且つ、右骨盤を入れる、前傾させて入れる。
癖で骨盤が立ってない。だから右脚に体幹が載り切らない。
染み込ませよう。

ワンツーも同じ。
右順突きも左逆突きも右骨盤を入れる。前傾させる。
安定感増した。

右順突き単発も同じ。
右骨盤前傾させ入れる。
且つ、肩甲骨を後ろから押されるように入れて、下半身が先行するのでなく、身体全体が一致して突くように癖つける。