2015-08-21 拳の握り方 武術 拳の握り方。 伸ばした指先を巻き込むように、腕を伸ばしながら握る。 指を曲げる屈筋を使わず、腕を伸ばす伸筋のみを使う。 屈筋と伸筋の力の打ち消し合いをせず、伸筋の伸ばす力のみを活かす。