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さんぽ

環境関連、武術、その他、気になったことをつれづれに。

セイサン 基本

セイサン基本の動き。

重心移動によって前脚の上にきちんと骨盤と上体を載せる。

骨盤と上体、いえば身体全体ときちんと前脚の上に載せること。