2015-07-26 腰痛 歩 また腰痛。 ギックリ腰ではない。 これが背中側の筋肉なら腰方形筋か、胸腰筋膜(丈夫な筋膜らしいが)と思われるところがずっと痛い。 中腰の後などは抜けそう。 しばらくは姿勢に気をつけ、腹筋も日課に入れるし、気づいたら腹筋しよう。