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さんぽ

環境関連、武術、その他、気になったことをつれづれに。

突き、捌き-肩、肩甲骨の動き、意識

突きにせよ捌きにせよ、肩、というか肩甲骨の動きが気になる。

動きというか、肩甲骨にも重心があるのだろうか。

その仮想重心を意識して突き、捌きをすると少し動きがマシになる気がする。

その仮想重心を後ろから押される感覚で行う、というか。

 

構え・骨盤の位置、角度・腰を落とす、後脚の角度(準備)、膝の抜き、肩甲骨の意識。

 

日課。

またサボりがち。

何か夜帰ってからはだるくてできない。

歳のせい?体力低下?

出張もあったけど、それは言い訳。

今宵は4日分待っている。

これに武器や捌きもやるとしたら…。

 

強くなりたいからする。

今日教えた子供たちに顔見せできんな、これでは。