突き、捌き-肩、肩甲骨の動き、意識
突きにせよ捌きにせよ、肩、というか肩甲骨の動きが気になる。
動きというか、肩甲骨にも重心があるのだろうか。
その仮想重心を意識して突き、捌きをすると少し動きがマシになる気がする。
その仮想重心を後ろから押される感覚で行う、というか。
構え・骨盤の位置、角度・腰を落とす、後脚の角度(準備)、膝の抜き、肩甲骨の意識。
日課。
またサボりがち。
何か夜帰ってからはだるくてできない。
歳のせい?体力低下?
出張もあったけど、それは言い訳。
今宵は4日分待っている。
これに武器や捌きもやるとしたら…。
強くなりたいからする。
今日教えた子供たちに顔見せできんな、これでは。