さんぽ

環境関連、武術、その他、気になったことをつれづれに。

日課-今日は4日分すること

膝痛いけど、工夫してやる。

痛いなら痛い、膝を使えないなら使えないなりの突き方があるはず。

膝に負担をかけない突き方。


(追記)

やはり一気にまとめはあかんな。毎日の積み重ねが大切。わかってる事やが。