2015-05-30 日課-今日は4日分すること 武術 膝痛いけど、工夫してやる。 痛いなら痛い、膝を使えないなら使えないなりの突き方があるはず。 膝に負担をかけない突き方。(追記)やはり一気にまとめはあかんな。毎日の積み重ねが大切。わかってる事やが。