両膝が痛い

日曜からか、両膝が痛む。

曲げて伸ばす際に痛みがある。

大腿四頭筋。膝の皿、膝蓋骨の外側。

歩行、走行は大丈夫だったが、今日から何かそれにも違和感が。

原因がわからない。

歩き方？ローもらい過ぎ？それとも日課の振り子突き？

気になる。

久々に整骨院に行こう。

というか、痛いならもっと強くなれ、その部分。

(追記)

整骨院では原因わからず。しばらく通え、と。

あまり回復しないなら整形外科も考えないと…。