さんぽ

環境関連、武術、その他、気になったことをつれづれに。

突き-膝を落とすと同時に肩甲骨を入れる

順突きも逆突きも、前脚膝を抜く、落とす動きと同時に突く側の肩甲骨を入れて突く。

と、相手にとって少しは読みにくい、反応しづらい突きになる気がする。

 

順突きは右腸腰筋、右腸骨を浮かす姿勢、その上で左大殿筋、腰を入れることをもっと意識する。