さんぽ

環境関連、武術、その他、気になったことをつれづれに。

突き-手から動かす、身体はその後についてこさせる。

ボクシング的な突きもいいけど、この突き方を意識してみる。

手を最初に動かす。

身体は後からついてこさせる。

 

拳は目標点で「掴む」ような感覚で突く。

身体は腰が引かないように。

丹田の意識と軸の水平弧動、意識的に腰を前に出すようにすると身体がついてくるし腰の入った突きになる。

 

体幹の強さが要る。

 

前足は拳が目標に当った後に着地する感覚で。

膝の抜き、というより膝から下がないような感覚で当てる。

目標と自分を突きの手が支えるように当てる。