突きー骨盤は前傾、体軸はまっすぐのまま水平移動、土踏まずで蹴り出す

突く時は骨盤を後ろに傾けない。前に突くんやから前に傾ける。走るのと同じ。
体軸は地面に垂直のまま突く方向へ水平に移動させる。
肩を入れすぎるにあまり、前のめり、
体軸折れ折れはNG。
移動は土踏まずで地面を蹴るようにする。爪先での蹴り出しより安定する？

あまり経験ない運歩なんで左腰背中側に変な負荷がかかるけど、その負荷はイヤな感じの負荷ではない。あるべき動作をするためには鍛えが足らないだけと言われている気がする。

体当たり感覚。背中、体軸で突く。