さんぽ

環境関連、武術、その他、気になったことをつれづれに。

やはり力むとダメ

一昨日はしっくりきた突きの動作が、今朝はダメだった。
一昨日のゆっくり身体の動きを確認しながらの動作と今朝との違いは力み。
動作を意識はしたけど、速く重くを意識したのとこうあらねばならないと突き方を意識し過ぎたせいで力んでしまった。
サンドバッグなど、何かを打つ時もそう。
ぶっとばそう、効かせる突きにしようと思うと力む。

リラックスが何事も大事。