さんぽ

環境関連、武術、その他、気になったことをつれづれに。

突き―肩入れと乗っかり、つっかい棒

最近課題にしている肩入れ。
拳は前足が接地する前に相手に当てる。相手に乗っかるように当てる。
その際、がっちり肩を入れて突く。
スタンドバッグ相手だとまたいい手応えが。

後脚はつっかい棒に。
肩、突く腕もつっかい棒。
身体は体軸の水平弧動、一枚板で体当たり。
一つの大きな塊となって当たる。
重心は拳に移して力ごと相手に伝える。