さんぽ

環境関連、武術、その他、気になったことをつれづれに。

New日課

■旧日課
その場突き…100本+20本

■新日課
その場突き…70本
右順突き(その場、または移動有)…30本×2 計60本
左逆突き(    〃     )…30本×1