さんぽ

環境関連、武術、その他、気になったことをつれづれに。

引っ越します

ひとりごとブログですが、引っ越してみます。 嫁や、今追いかけている武道関連道場も多く使っているからです。 今まで読んで頂いた方、もしよろしければこちらもご覧ください。 変わらずマイペースでひとりごと書きます。 ameblo.jp はてな、長くお世話にな…

目標修正、追加

忘れないうちに。 新年で立てた目標、一部修正。 gattorin5.hatenablog.com >>>>> 今年の目標。 (1)音符を読めるようになる。ピアノ、又は何か楽器を一つ、子供並みに弾けるようになる。 → 継続。そろそろやろう。 (2)週2日のランニング。 → 一時中断してし…

TOEIC

当初の目的: いかに自分のレベルか低いかを数値で自覚し英語習得に発奮すること。 目的は達せられるだろう。 …300? 言い訳はしたくないが、 寝不足は、アカン。 リスニング…。 時間も、足らず…。 発奮どころか。 …折れそう…。

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確かに伊達やない

あー、 どうも仕事する気にならない。 疲れた。 歳くった。もう気も体力も残ってない感。 それでも何とか仕事し通した時期もあったのに。 セルフコントロール力も落ちたか。 普通歳いけばそれって強くなるよな。 歳とるだけで全く情けない。 もう風呂って寝…

断捨離GW

少し前の雑誌。当時はわからなかった技術も今読み返せばわかるものがある。あの時は興味なかった記事も今なら興味をもって読める。捨てられない…。でも…。だからせめて切り抜き…。古人が残した技はすごい。今だって使えるし本質や核だったりする(気がする)。…

作者不詳

成功してる人は皆、努力して自分を信じている人だ。 - 作者不詳 -

武者小路実篤

(1)もう一歩。いかなる時も自分は思う。もう一歩。今が一番大事なときだ。もう一歩。 (2)自分の力に合うことだけしろ、その他の事は、おのずと道が開けてくるまで待て。 (3)心配しても始まらないことは心配しない方が利口だ。 心配すべきことを心配…

日課、今宵は3日分、なのだが。と脱腸?

疲れた。帰ってご飯食べたらお風呂に入れない。すぐに電池切れてまう。最近また脱腸、鼠径ヘルニア気味なのか、下腹や股上ら辺に違和感あり。前はどうやって治したっけ。とりあえずストレッチしよう。これも歳なんやなぁ。として昨晩はストレッチしながら寝…

2/20(土)の練習(少年部)

(過去ログ) おはようございます。 前回も練習お疲れ様でした。 ■少年部参加-小学生2名(2年) 一つずつ何かを見直す。今回もあいさつと元気に声を大きく出すです。 特に言わずともできてますね。 ■基本 数をこなしながら、時折中断して動作の確認を行いまし…

2/6(土)の練習

(過去ログ) こんばんは。 昨日も練習お疲れ様でした。 ■少年部参加-小学生2名(2年) 一つずつ何かを見直す。今回もあいさつをきちんとすることにしました。 今日もきちんとできていました。ちょっと目が泳ぐ時がありますが、まぁそんな時もあるでしょう(笑…

3/5(土)の練習(少年部)

(過去ログ) こんばんわ。 前回も練習お疲れ様でした。 ■少年部参加-小学生2名(2年) 一つずつ何かを見直す。今回も姿勢です。 つい気を抜くと崩れてしまいます。練習中に気を抜く事自体がダメです。 途切れた集中を戻す為にも、崩れた姿勢を整えましょう。…

2/20(土)の練習(少年部)

(過去ログとして) おはようございます。 前回も練習お疲れ様でした。 ■少年部参加-小学生2名(2年) 一つずつ何かを見直す。今回もあいさつと元気に声を大きく出すです。 特に言わずともできてますね。 ■基本 数をこなしながら、時折中断して動作の確認を…

今日の日課は3日分、ガンダム第08小隊

水曜日は仕方ない。子供とのお風呂優先。昨晩はたまった第08小隊を一気観してしまった。これも仕方ない。なので今夜は3日分。膝が心配なので動作、重心移動、先端から動く、を強く意識してゆっくり動こう。好きなシリーズ。いい仕事をしたな関テレ。今観ても…

営業強化活動が「どうせまた長続きしない」理由

そんなことはわかってる、とは思いつつ、基本に戻りメモメモ。 でも難しいんよな、これ。 --------- 営業やサービスの強化活動に取り組んでいても、「活動が長続きしない」という悩みを抱えている企業は多いようです。「これまで活動してきたけれど…

「迷惑もの」が宝になる 田舎と都会、双方向の「害獣ビジネス」

3月31日(木)9時52分配信 ツイート Facebookシェア はてなブックマーク 農村部での野生鳥獣の被害は、拡大の一途をたどっている。農作物への被害額は現在、じつに約200億円にものぼる。被害の約7割がシカ、イノシシ、サルによるもので、全県でそれぞれ1000万…

仮置き 3/19(土)の練習(少年部)

こんばんは、です。 練習お疲れ様でした。 ■参加者:小学生1名(2年生) 今回もYくんがお休み。Mくん、ちょっとさみしげ。 一つずつ何かを見直す。今回もテキパキ動く。 今日は特に問題なかったですね。 でも、途中から少し元気がなくなりました。周りに仲間…

ガンダム 鉄血のオルフェンズ 25話

今日も息子を膝に乗せ。 息子は「めっちゃドキドキしたわー!」と。 かわいいやつ。 聞くとここが特に、と。 阿頼耶識3本がキツかったらしい。確かに苦いものが。 しかし、ネットで主人公と言われているガエリオ、これはさすがに可哀そうやった。 よくわから…

ガンダム 鉄血のオルフェンズ 24話

今息子とハマり中。というか、俺の方が深くハマり中。 息子を膝に乗せて観る。 24話。 ネットにはいろいろ書かれてあるし詳しく書く気はないけど、 登場人物、無残にしかもあっけなく戦死し過ぎ。 これが戦争、と子供に伝える。 「あと少し、あと少し…」 こ…

創造力は「諦めたい衝動に耐えた時」に湧いてくる

何かを諦めることがいつも悪いとは限りませんが、さじを投げたくなった時にも背中を押してくれる言葉があります。その1つは、そういう時ほどよりクリエイティブになれる、というものです。 研究者であるBrian J. Lucas氏とLoran Nordgren氏は一連の研究で、…

正念場

半年前にこんな記事を書いていた。 gattorin5.hatenablog.com 今、更に正にヤバい状況にある。 公私の組織共に全く改善せず、更に悪いか停滞だ。 公の方は半年以内に終わるかどうか決まるだろう。 他へ道を探すのも手。当然。生活を考えるとそれは当然の事。…

オールラウンダー廻 終了

終わったこれ。めっちゃ残念。手からビーム出ない、地上最強の生物的お父さんいない、秘孔つかない、地味で淡白でマジメにMMAするマンガ。寝技がわかりやすい。これをきっかけに寝技観れるようになった。空手の打撃は少しマニア。タカシのあの順突きやアッパ…

"Precision beats power, and timing beats speed"

Conor McGregor コナー・マクレガー。 最近なんか気に入っているMMA選手。 昨日の試合は残念ながら負けたようやけど、その前の試合、UFCで絶対的安定感のあるジョゼ・アルドを破った時に言ったセリフがこれ。 "Precision beats power, and timing beats spee…

ガンダム バルバトス

not宇宙世紀ガンダムで久々にハマっている、鉄血のオルフェンズ。 子供と一緒に観れていることもまたうれしい。 しかし、 このビームのないガンダム。 実弾と実剣、実体武器のガンダム。 太刀振るガンダム。 軽く鎧を斬り裂けたりするわけでもなく、実際の武…

メモ

目的 と 自己紹介 と 今武道で人を集めるには 今日日、少林寺のよさなんて誰も興味ない。たぶん、それで人は集まらない。 まず道場の雰囲気、人間関係と礼儀。 あと個々人の目的に合うかどうか。 少林寺のよさはやって続けて後からついてくるものかと思う。 …

パブロ・ピカソ

できると思えばできる、 できないと思えばできない。 これは、ゆるぎない絶対的な法則である。 パブロ・ピカソ

東京移動中

今年2回目の東京出張。 今年は何度行くのだろう。 昨日一昨日の雪から、今日はしっかり晴れ間もでた。 現在米原を超え移動中。 昨日は100分の遅れだったらしいが、今日は3分程度らしい。 やるなJR。 時間通りに目的地に着ける。 実際はもちょっと雪煙舞って…

Runkeeper 開始

昨日のジョグからRunkeeperなるアプリを使ってみた。 ちょっと面白い。 これで簡単にその日の練習から履歴も残せて見れるって訳ね。 便利な時代。 でもそんな時代に関係なく、やる気、気合で自分を鍛え直していこう。 とりあえず20分 3kmのペースを2月中まで…

明日の練習テーマは

久々。 何にしようか。 初稽古やし、トバさずにほぐすこと。 ほぐして感覚立つまでにしよう。 身体暖め兼ねて型。 ゆっくりと、ちゃんと身体各部を動かしていると意識しながら、深く呼吸しながら、で同じ型を2〜3回ずつ。 基本の確認、繰り返し。 運歩とコン…

ビジネスエリートが「ブラジリアン柔術」に熱中する理由とは

news.livedoor.com 少林寺拳法に限らず、格闘技全体が盛り上がることはいい事と思います。 勝手ながら記事をコピペさせて頂きました。 ---------- ざっくり言うと ・日本のビジネスマンの間で、ブラジリアン柔術が流行しているという ・座りっぱな…

らなければならない

走らなければならない。駐輪場から改札口まで駆ける。駆ける?いや、捥がく。階段1段飛ばし、脚が上がらなくなる…。たかだかあれくらいの距離で…。走らなければならない。

「大晦日の格闘技、最大の新風は“女子”」はいい記事でした。

藤村幸代 | フリーライター2016年1月4日 14時25分配信 激闘で会場を沸かせたRENA(C)RIZIN FF/Sachiko Hotaka あれ? 女子の試合をみんな自然と楽しんでいたな 賞金総額1億円のヘビー級トーナメント、ヒョードルの復活、山本アーセンやバルトの総合デビュ…

日課 まる7年経過、8年目開始。

昨年8/2現在 合計477,410本。 本当は10/4がキリの日なのだが。 12/31現在で536,300本。 (これまで) 開足中段逆突き50本、順突き100本 右順突き60本×1 左順突き30本×1 左逆突き20本×1 ワンツー20本、3連20本(+α) 右順突き30本×1 計390本(+α) (これから) …

新年

あけましておめでとうございます。 今年の目標。 (1)音符を読めるようになる。ピアノ、又は何か楽器を一つ、子供並みに弾けるようになる。 (2)週2日のランニング。 (3)英語勉強。4月TOEIC600点。 (4)いつもの日課継続。 (1)…家族で読めないの俺だけ。ちょっ…

釈迦

人は「私はこういう人間だ」と自分で考える... その通りのものになります。 それと異なったものになることはありません。 -釈迦

今日も日課は2日分

忘れないように。 昨日は疲れて無理だった。 またあしたのジョーよろしく、座り寝してた。 今日は大学の拳法部の忘年会。 あまり集まらない雰囲気だけど、久々。 呑みは適度に…。

ボブ・ディラン

心のままに進んで行け、 最後はきっとうまくいく。 -ボブ・ディラン 確かにそう思う。

疲れた

検品検品。終われば通常業務、メールの数々。納期対応、質疑応答、資料作成。先週木曜からの山場。会社みんな頑張る。久しぶりにほぼほぼ24時間起きてた。先週の練習休んだのがなんかストレス。東京帰りの新幹線はこれでちょっと休憩。気狂うくらいミット打…

なんとなく会社に行きたくない時の対処法

12月12日 08:00 「今日はなぜだか会社に行きたくないな」と感じたことはないだろうか。 一度こう思ってしまうとなかなか気分が乗らないものだ。こんなときみなさんはどうしているのだろうか? 「教えて!goo」にも、「会社に行きたくないときの対処方法を」…

武者小路実篤

才能で負けるのはまだ言い訳が立つ。 しかし誠実さや、勉強、熱心、精神力で負けるのは人間として恥のように思う。 他では負けても、せめて誠実さと、精神力では負けたくないと思う。 -武者小路実篤

三浦 和良

99回外しても、平然と100回目を蹴る。 そういう精神構造でないとやっていけない。 -三浦 知良

ジョブズ

美しい女性を口説こうと思った時、 ライバルの男がバラの花を10本贈ったら、君は15本贈るかい?? そう思った時点で君の負けだ。 ライバルが何をしようと関係ない。 その女性が本当に何を望んでいるのかを、見極めることが重要なんだ。 -ステーブ・ジョ…

仕事でもプラスに働く心の余裕を持つ秘訣

12月06日 18:00 ■仕事に求められる量やスピードは以前より増加 2015年も残すところ1カ月余り、毎年のことですが、この時期は年末に向けた通常業務に加えて年末進行の業務が増えたり臨時の業務が飛び込んできたりと、忙しい日々を送る人も多いのではないでし…

「うまく書けない」病につける特効薬とは

12月01日 14:20 書く前にあれこれ悩むより、何でもいいから書き始めてみるといい。(写真=PIXTA) (プレジデントオンライン) PRESIDENT 2015年7月13日号 掲載 文章を書いたり、話したりするのが苦手だ、という人は多い。その背景には、往々にして、書いたり…

ノーベル賞・大村教授流「やり抜く力」をつける法

12月01日 12:20 レジリエンスの教科書ともいうべき大村智氏の半生。(共同通信社/amanaimages=写真) (プレジデントオンライン) PRESIDENT 2015年11月30日号 掲載 ■ノーベル賞受賞の背景にあった「レジリエンス」 「1回失敗して、それでもってもうダメだと…

ジョン レノン

人の言うことは気にするな。 「こうすれば、ああ言われるだろう...」 こんなくだらない感情のせいで、どれだけ多くの人が、やりたいこともできずに、死んでいくのだろう...ージョン・レノン

川北義則

恐怖は逃げれば二倍になるが、 立ち向かえば半分になる。 -川北義則

ピカソ

できると思えばできる、できないと思えばできない。 これは、ゆるぎない絶対的な法則である。 -パブロ・ピカソ

ゲーテ

自分自身を信じてみるだけでいい。 きっと、生きる道が見えてくる。 - ゲーテ

ジョン・レノン

根本的な才能とは、自分に何かが出来ると信じることだ。 - ジョン・レノン