2016-01-24から1日間の記事一覧

突きー除夜の鐘のイメージ

武術

除夜の鐘。拳から先に動かす。少し下から突き上げるように突く。膝を抜いて重心移動。先に動いた拳に身体の重さが伝わるように膝を柔らかく使う。拳はキチンと握る。肩は上げない、リラックスする。脇を締める。くらいを意識して練習してたら突然浮かんだイ…