さんぽ

環境関連、武術、その他、気になったことをつれづれに。

2015-11-07から1日間の記事一覧

突きー前脚に体重全てを乗せてみる

3連突き。3連目の突きの際、完全に前脚に体重をかけてみる。するとすんなり突きが出せる。弾く突きもできる。上・中共に突ける。こころもち胸のセンターも意識。しかし、どちらかというと前脚に乗った体重移動で腰、骨盤を回す方に意識がいった。これは前に…