さんぽ

環境関連、武術、その他、気になったことをつれづれに。

2015-10-22から1日間の記事一覧

突きーなんかいろいろ

右順突き。 肩を抑える。落とす。脇を締める、と言うか締まる。 左脚、左股関節、左大腿部をしっかりする。 腰、体幹をしっかり意識する。 左脚、左股関節、左大腿部がしっかりし、右腰部や体幹が整えば、いい態勢が出来る。 それと合わせて、やはり右腰、右…