2015-08-27から1日間の記事一覧

突きー骨盤右側を前傾させる

武術

開足中段順突き。左順突きから右順突きに移る際、肝臓辺りから突きが出始めるイメージ。且つ、仮想重心を前方に意識。且つ、右骨盤を入れる、前傾させて入れる。癖で骨盤が立ってない。だから右脚に体幹が載り切らない。染み込ませよう。ワンツーも同じ。右…