右腰、右腰椎が痛い。もう1ヶ月くらいこの痛みが取れない。 原因はたぶん日課の突き。 その突きのフォームがおかしいので腰に負担をかけている、と思った。 ので、日課の内容は変えず、少し前からやり始めたように、力を入れず、ゆっくりと、粘るように、じ…

2015/8/16（日）21:00 Lifehacker Lifehacker みなさんの中に、「継続は力なり」のような格言が好きな人や、1万時間の法則を大事にしている人はいると思います。そんな方々は、おそらくブルース・リーのこの言葉も好きなのではないでしょうか。 【大きな画像…