さんぽ

環境関連、武術、その他、気になったことをつれづれに。

2015-04-10から1日間の記事一覧

突き-胸にも重心あり?

突き。 胸にも重心を意識するところがあるのか。 今までは丹田や腰部の動きを中心に意識していたけど、そういえば時折胸、みぞおちのあたりというか、を意識することがあった。 そこを改めて意識すると突きが打ちやすい。 胸だけでなく、腰、丹田も同じよう…