さんぽ

環境関連、武術、その他、気になったことをつれづれに。

2015-02-20から1日間の記事一覧

突きー腰骨を前傾させる

順突き。 構えから腰骨、骨盤を前傾させる。 要はスタートダッシュ。 骨盤を後ろに傾けてては前にスタートダッシュできない。 骨盤は前に倒す。 これも腰を入れる、という感覚でもあるかな。 右脚側は上に傾ける。 左脚付け根には腰部、臀部を載せない。 左…