さんぽ

環境関連、武術、その他、気になったことをつれづれに。

2014-12-22から1日間の記事一覧

突き-前脚側の腰を浮かす

昨日書いた前脚側の腰を浮かす感覚。 要骨(腸骨)を浮かす感覚。これを常に。順突きの時も逆突きの時も。 今までほぼ無意識でしてたけど、これからは意識しよう。思いのほか効果的な気がする。 オーソドックス(左前)の時は自然にできている。だから無意識。 …