さんぽ

環境関連、武術、その他、気になったことをつれづれに。

2014-12-21から1日間の記事一覧

突き-肩甲骨を入れる。前脚側の腰は浮かす感覚で。

順突き。 突く側の肩甲骨を後ろから押されるような感覚で突く。 肩甲骨は前方斜め下に落とす感覚。 肩を入れる際、突き自体は内側から突き出すように。 肩は入れるが、肩だけを前に出すのではなく、腰、体幹全体を前に出す。 肩甲骨を前方斜め下に落としつつ…